Reconstrua sua relação com a comida, com o corpo e com as emoções de forma profunda e respeitosa.

Se você já tentou inúmeras dietas, se culpa por não conseguir seguir planos alimentares ou vive em guerra com seu corpo, talvez seja hora de mudar a forma como enxerga o processo de emagrecimento.

O verdadeiro emagrecimento começa na mente. Ele nasce do autoconhecimento, da escuta emocional e da compreensão dos seus comportamentos alimentares. Só assim é possível emagrecer de forma duradoura, sem sofrimento, culpa ou rigidez.

Sou Jolsivani Gomes, Psicóloga Clínica, Especialista em Emagrecimento Consciente e Comportamento Humano. Acompanho pessoas que desejam emagrecer com mais leveza, respeito à sua história e equilíbrio emocional. Realizo atendimentos presenciais em Nova Friburgo – RJ, online, e também por grupos terapêuticos via WhatsApp.

Por que escolher o Emagrecimento com Consciência?

🔶 Você para de se culpar por não seguir dietas
A comida não é o problema — ela é uma resposta emocional. Vamos juntos entender o que está por trás do comportamento alimentar.

🔶 Você aprende a acolher suas emoções sem recorrer à comida
Ansiedade, frustração ou estresse não precisam mais ser aliviados com compulsão. Você aprende novas formas de lidar com seus sentimentos.

🔶 Você se liberta da cultura da culpa e da autoexigência
Mais autocompaixão, menos punição. O foco está em construir uma relação gentil com seu corpo e suas escolhas.

🔶 Você desenvolve hábitos possíveis e sustentáveis
Sem fórmulas prontas. Cada etapa respeita sua individualidade, seu tempo e sua realidade.

🔶 Você transforma a forma como se enxerga
Mais do que emagrecer, você aprende a se valorizar, se respeitar e se priorizar.